时间：2025-07-05 23:56:34 来源：溜须拍马网 作者：探索 阅读：673次

秋天摄生汤，秋天越喝越健康！养生有时间，健康做给家人喝！秋天比赛直播123
莲子百合汤资料：莲子15克，养生干百合15克，健康鸡蛋1个，秋天枸杞，养生白适量。健康
做法：将莲子去芯，秋天与百合同放在砂锅内，养生大卫-李加适量清水，健康文火煮至莲子肉烂，秋天再加入鸡蛋，养生枸杞，健康白糖。大卫强阳和秒红的区别鸡蛋煮熟后即可食用。成效：补益脾胃，润肺，宁心安神。
莲子
预防中风，降低血压，清火，抗癌，莲子中含有的非结晶生物碱N-9，能够帮助扩张血管，降低高血压的患病风险。
百合干
润肺止咳，宁心安神，美容养颜：百合洁白鲜艳，对皮肤细胞新陈代谢有利，常食百合，有一定美容作
鸡蛋
鸡蛋帮助减肥。研究证明，早餐吃鸡蛋的人，比吃饼的人更简单减轻体重。
枸杞
补肾益肝，保护视力。枸杞中含有丰富的维生素A、维生素B1和核黄素等，能够进步视力，护眼明目。
润肤养颜。乌发养发。中医认为枸杞性温入肝肾，有滋补肝肾的效果，能够医治由肾虚引起的发稀发少的症状。

(责任编辑：娱乐)

上一篇：春日好“食”光，喝葡口大果肉果汁！
下一篇：终身寿险的现金价值是投资性资产

• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
•